RECEPTAI
ŽALIA JAUNYSTĖ
didelė sauja špinatų
1 nuluptas ir supjaustytas obuolys
Apelsinų sultys (pagal skonį)
1 a. š. spirulinos miltelių (6–12 tab.)
Migdolų riešutai (15–20 vnt., išmirkyti 30 min.)
Bananas arba avokadas (1–2 vnt.)
Ledas
Sumaišykite visus ingredientus plaktuve, supilkite į stiklines. Galima papuošti mėtos lapeliais ir agurko griežinėliais.
Natūralūs maistiniai dažai
Raudoni maistiniai dažai iš burokėlių
Ingredientai:- 2 švieži burokėliai
- 1 puodelis vandens
Žali maistiniai dažai iš špinatų
Ingredientai:- 600 g. šviežių špinatų
- ½ puodelio vandens
Paprasto glaisto receptas
Ingredientai:- 250 g. cukraus pudros
- 50 g. minkšto sviesto
- ¼ a. š. vanilės ekstrakto
- 2-3 v. š. skysčio (pieno, vandens, špinatų ar burokėlių dažomojo skysčio, kurį pasigaminome)