+370 607 49775 [email protected]
Mėtinė mėlynė

Mėtinė mėlynė

Mėtų lapeliai: 4–5 lapeliai Mėlynės: ½ puodelio Šaldytos braškės (didelės): 5 vnt. Razinos: 2 valg. š. Spirulina: ½-1 arb. š. miltelių (5–10 tab.) Sudėkite viską į plaktuvą, įpilkite vandens pagal skonį ir viską gerai suplakite. Papuoškite mėtos...
Energijos užtaisas visai dienai

Energijos užtaisas visai dienai

Migdolų pienas: 250-500 Kerobo milteliai: 1 valg.š k Spirulina milteliai: ½-1 arb.š. Keletą datulių (be kauliukų) Chia sėklos: 2 valg.š. Daigintų grikių: 1-2 valg.š   Migdolų pieną supilti į plaktuvą, įberti kerobo miltelius, Spirulinos, keletą datulių ir viską...
Paprastasis žaliasis smuzi

Paprastasis žaliasis smuzi

Kriaušė: 1 vnt. Bananas: 1 vnt. Špinatai: 1 sauja Vanduo arba migdolų pienas: 0,5 l Spirulina: ½-1 arb. š. miltelių (5-10 tab.)   Norėdami gauti tirštą ir vėsų gėrimą iš anksto užšaldykite bananą, sumaišykite visus ingredientus plaktuvėje ir...
Žalias kokteilis su Spirulina

Žalias kokteilis su Spirulina

Krapai: 40 g Petražolės: 50 g Nektarinas: 250 g Spirulina: ½-1 arb. š. miltelių (5-10 tab.) Vanduo: 500 ml   Sudėkite visus ingredientus į plaktuvą ir viską gerai suplakite iki vientisos masės. Šis kokteilis šarmina organizmą ir praturtina jį mineralais,...
Bananinis smuzi su Spirulina

Bananinis smuzi su Spirulina

Bananas: 1 vnt. Spirulina: ½-1 arb. š. miltelių (5-10 tab.) Pieno (tinka ir migdolų): apie 300 ml Medus: 1 šaukštelis Jogurtas: apie 100 ml Cinamonas: 1 arb. š. Ledo: jei reikia Sudėkite ingredientus į plaktuvą ir viską gerai suplakite iki vientisos masės. Papuoškite...