Raudoni maistiniai dažai iš burokėlių Ingredientai: 2 švieži burokėliai 1 puodelis vandens Gaminimas: Nuplaukite, išvalykite burokėlius ir supjaustykite gabaliukais. Gabaliukus sudėkite į blenderį ir sumalkite į tyrelę. Puode tyrelę sumaišykite su vandeniu ir...
Padažui: Spirulinos milteliai: ½ a. š. Alyvuogių aliejus: 2 v. š. Medus: 2 a. š. Obuolių actas arba citrinų sultys: 3 v. š. Druska: ¼ a. š. Salotoms: Lapinis kale kopūstas: 250 g. Vidutinė cukinija ½ granato sėklų ½ sunokusio avokado Kynva (bolivinės balandos)...
Kanapių sėklos: 2 v. š. Datulės (be kauliukų): 175 g. Vanduo: 60 ml Kokosų aliejus: 3 v. š. Nesaldintos kokosų drožlės: 100 g. Spirulina milteliai: 1,5 v. š. Kakavos milteliai: 65 g Druskos: žiupsnis (pasirinkinai) Gaminimo eiga labai paprasta, o valgant norisi...
Mangai: 4 (be kauliukų) Švieži špinatai: 1–2 puodeliai Spirulinos milteliai: ½–1 a. š. arba 6–12 tab. Vanduo arba ledas: pagal skonį Įpilkite į plaktuvą vandens ar ledo ir sudėkite visus kitus ingredientus bei suplakite iki vientisos...
Mėtų lapeliai: 4-5 lapeliai Agurkas: ½ Kopūsto lapai (bet koks): 2 dideli Šaldytos uogos: ½ puodelio Kivi (nulupti): 1-2 vnt. Citrina (sultys): 1 Spirulina: ½-1 arb. š. miltelių (6-12 tab.) Sudėkite pirmuosius 3 ingredientus ir Spiruliną į plaktuvą. Įpilkite truputi...
Bananas: 1 Braškės: 200 g Augalinis pienas: 200-300 ml Chlorella: 1 arb. š. Medus (neprivaloma): 1 arb. š. Sudėkite viską į plaktuvą, įpilkite vandens pagal skonį ir viską gerai suplakite iki vientisos masės. Ant viršaus galima pabarstyti Chia...
